Triathlon Training
"Hochwertige Coaching-Dienstleistungen für Ausdauersportler"
Wir sind lizensierte Triathlon Trainer der DTU und wir bieten in unserem Institut in der Vulkaneifel personalisierte Trainingsprogramme, Laktat-Leistungsdiagnose und Manuelle Therapie an. Unsere Zielgruppen sind Leistungssportler, Athleten und Sportler aller Disziplinen.
Autotätowierer @ FastLane Paint

Individuelles Coaching
Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Leistungsdiagnose
Präzise Laktatmessungen zur Analyse Ihrer Fortschritte und Optimierung Ihres Trainings.

Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, bei denen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden.
Über Triathlontraining
Dein Experte im Triathlon Coaching
Wenn Du im Triathlon vorankommen wollen, besteht der erste Schritt darin, die richtige Einstellung zu entwickeln. Erfolg im Triathlon setzt voraus, dass Sie eine komplexe Reihe von sich ständig verändernden Herausforderungen bewältigen. Auch wenn man Triathlon als eine einzige Sportart, Schwimmen-Radfahren-Laufen, begreifen sollte, besteht sie aus drei Disziplinen , die man vor dem Hintergrund von Alltagsstress und Erschöpfung beherrschen muss. Diese Sportart verlangt, dass man viele Stunden in zielgerichtetes Training investiert sowie der Regeneration besondere Aufmerksamkeit schenkt. Je länger der Triathlon, desto herausfordernder wird das Puzzle. Es gibt keine einfache Erfolgsformel für einen ehrgeizigen Triathleten, der ein ausgefülltes Leben hat und jede Woche seinen Verpflichtungen im Beruf, bei seiner Familie und in seinem sozialen Umfeld nachkommen muss. Wenn Sie allerdings die richtige Einstellung haben, die auf einer vernünftigen Work-Life-Balance, Pragmatismus und Anpassungsfähigkeit basiert, ermöglichen wir Ihnen, optimal vorbereitet bei einem Wettkampf zu starten und Ihre beste Leistung abzurufen.
Leistungen
Erfolg oder Zeiten sind im Triathlon auf alle Fälle planbar. Es gibt so viele Stellschrauben, an denen man drehen kann, um den Athleten schneller zu machen. Die richtig geplante Kombination aus Belastung und Entlastung ist dabei nur eine von vielen.
COACHING
Individualisierte Trainingsplanung und -analyse über Trainingpeaks und WKO5
Kickoff-Gespräch und Profilerstellung
Saison- und Wettkampfplanung
Plananpassung bei Besonderheiten
Preis auf Anfrage
SPECIALS
Laktat-Leistungsdiagnose
Manuelle Therapie
Preis auf Anfrage
Als Ausdauerathlet dein Potenzial
gezielt ausschöpfen
Meine 30 Jahre Ausdauersporterfahrung sollen dir helfen, deine Leistung
kontinuierlich zu steigern.
Maßgeschneidertes Training:
Basierend auf deinen Zielen und Bedürfnissen entwickeln wir deinen individuellen Trainingsplan.
Wissenschaftbasierte Leistungssteigerung:
Statt 'Raten und Hoffen' setzen wir auf wisenschaftlich fundierte Trainingsmethoden, um deine Lesistung kontinuierlich zu steigern.

Individuelle Betreuung:
Wir arbeiten präzise, professionell und begleiten dich auf dem Weg zu deinem großen sportlichen Ziel.
Anpassung:
Wir erstellen wöchentliche Trainingspläne, abgestimmt auf dein Berufs- und Familienleben.
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